Une séance de coaching dure entre 40’ et 1h. Elle peut se dérouler par mail, téléphone, Skype ou en face à face. La durée d’un accompagnement varie entre 3 et 10 séances. Elle sera définie après le premier entretien.

La séance se présente sous forme d’une conversation.

Votre coach a été formé à l’écoute et à l’observation de la personne. Il vous pose des questions précises et vous propose des outils. Son but est de favoriser vos prises de conscience, faire émerger votre potentiel et vos ressources. Il vous conduit à trouver vos solutions et des actions utiles pour parvenir pas à pas au résultat que vous visez.

Généralement, au fil des séances, vos idées se clarifient, s’organisent. Vous libérez de l’énergie utile à votre objectif.

Comment je vais vous accompagner ?

En considérant que vous êtes le spécialiste de vous-même et en maîtrisant le processus d’accompagnement coaching.

• Nous allons faire un état des lieux de votre situation et formaliser ce que vous voulez (votre objectif).

• Nous allons mettre en lumière tout ce qui peut être utile : capacités, ressources déjà présente ou à acquérir.

• Vous allez trouver des solutions pour éliminer ou remiser ce qui vous freine, vous parasite. tout ce qui vous est inutile, chronophage ou énergivore.

• Vous allez mettre en place et réaliser des actions concrètes utiles. Il se peut que vous les trouviez parfois étonnement simples car elles seront en adéquation avec votre personnalité, vos capacités et votre rythme.